Ernsthaft, ich bin gestern gelaufen wie eine Hundertjährige. Muskelkater in Waden, Innenschenkeln und sogar im Bauch! Vom Joggen!
Vermutlich habe ich gestern insgesamt zu wenig gegessen. War zu faul zum Kochen und habe dann einfach die fertig zubereiteten Reste gegessen. Einmal ist es sicherlich nicht so dramatisch. Geht ja auch nur um die Größe der Portion und nicht um das Essen selbst. Das war ja von gestern der Rest Zucchini Spagetti.
Heute morgen habe ich mir wieder einen Firestarter gemacht. Mittags Gemüse.
Wie geplant, bin ich gestern wieder meine kleine Runde gelaufen (3,6 km). Leider hatte ich vergessen GPS einzuschalten. Schade...
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